El spinning es una actividad mucho más divertida y entretenida (sobre todo al realizarse en conjunto), ya que a ritmo de música se motiva a la quema de calorías y grasas. En tanto, se variar la velocidad del movimiento y posiciones sobre la bicicleta. Por otra parte, si bien la elíptica es una máquina para cardio mucho más completa, para muchos el entrenamiento suele ser algo más aburrido (ya que no hay tanto margen para movilizarse) y su uso se sugiere para quién ya cuenta con cierta condición física.
