La bicicleta de ejercicio elíptica se encuentra enfocada a trabajar prácticamente todo el cuerpo; por lo que se puede ejercitar el tren superior e inferior. Destacando que gracia al movimiento elíptico no se aplica gran impacto en zonas como pies, tobillos o rodillas. Por lo que la elíptica se considera una máquina más completa. Mientras, la bicicleta de spinning (con su forma similar a una bicicleta convencional) parece más enfocada para ejercitar el tren inferior; aun así, con un buen plan de entrenamiento o con la dirección de un entrenador se puede entrenar también el tren superior.
