No es un estilo de vida sano. Se cree que una dieta vegana no aporta las vitaminas o nutrientes suficientes; como calcio o hierro pero no hay nada más alejado de la realidad. Lo cierto es que una dieta vegana correcta basada en la diversidad, equilibrio y ajustada a las necesidades de cada persona, puede aportar los nutrientes necesarios para el funcionamiento óptimo del cuerpo.
