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5 diferencias entre la bicicleta de ejercicio elíptica y de spinning: Forma y mecanismo

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Forma y mecanismo

La bicicleta de ejercicio elíptica no cuenta con sillín o manillar, y su mecanismo de entrenamiento básicamente se trata de un sistema a tracción magnética. De tal forma, el ejercicio sobre este tipo de máquina simula más un movimiento elíptico (sobre dos pies) que el de pedaleo; por lo que permite el incremento de resistencia o peso, y la ejercitación se encuentra basada en el rozamiento del mecanismo. Entre tanto, la bicicleta de spinning asimila más la forma que una bicicleta convencional (con la principal diferencia del uso de una sola rueda y que se mantiene estática). Sin embargo, esta máquina solo cuenta con una velocidad y los pedales se encuentran atados a una corona; por lo que, facilita el movimiento de pedaleo y permite que siga girando aun cuando ya no se aplique fuerza (lo que hace del movimiento aeróbico algo mucho más intenso y sencillo).


 
 
 
 

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